курортные зарисовки

Итак, это картинки , непосредственным участником которых я была.
Фотка моя. Случайно нашла такой камешек))

Утро. 6,30. На пляже человек 5-7 на расстоянии ( примерно ) метров 10-15 друг от друга. Маленькая закрытая бухточка между центральными пляжами города. Мало кто ее знает, и слава Богу. Ночь была душная, безветренная и казалось, что воздух можно резать ножом. Поэтому подскочив около 5 часов еду на пляж. Там еще человека 4. То ли ночевали тут, то ли так же как и я не могли заснуть в своих постелях и на рассвете пришли сюда, что б получить свою часть покоя и прохлады.
Тишина и штиль.
И ни звука.
Вот это благодать. Начинаю задрёмывать, и так мне хорошо, что я улыбаюсь под мягкий накат волн.Волны бормочут, бормочут, чего-то хотят от меня...
--- Подвиньтесь, девушка! Я всего на часик!
Открываю глаза. Кто тут девушка? Я ? Вот спасибо!
 Надо мной склонилась дитятко лет 25. Смотрю вправо --- в 20 метрах спит дама лет 60-ти. Смотрю налево --- метрах в 15-ти мужчина под 70 ( спортивный и  бодрый) с интересом наблюдает за нашим общением.
Занавес!
--- Я не подвинусь!
---  Почему? Мне же всего на час!!!!
Показываю руками ---- места просто завались, выбирай любое.
Девушка вздыхает и ковыляет к следующей жертве. Мы уже вдвоем с мужчиной наблюдаем за результатом . Мужик говорит ей вслед:
--- Деточка! Я ж Вас предупреждал, тут у всех утренняя бронь!
И в ответ со вздохом:
--- Мне говорили, что одесситы очень доброжелательные и отзывчивые люди. Наврали, сволочи!
А солнце поднималось и начинался новый знойный день.

=================

Лежать на море предпочитаю почти у самой кромки воды. Поэтому всегда, когда собираюсь всласть позагорать прихожу загодя, что б выбрать место .Люди потом подтягиваются, стелят свои подстилки, оставляют проходы к воде для тех, кто не в первом ряду. Нормальная пляжная культура быта.
Вы тоже так думаете? Ну-ну...
Очень молодая пара, до 30. Они остановились возле меня,оглянулись  пару раз и выбрали ! Идти к воде 5 метров со свободного участка пляжа --- это для слабаков. А ось же клаптик песка размером с 2 носовых платка . Этот клаптик был проходом --- но зачем , они уже у цели! Подстилка  размером с полноценное 2-х спальное одеяло стелится  ВНАХЛЕСТ на мою и ТАКЖЕ на подстилку  через проход. И ребятушки весело гнездятся.
----- Ребятки, через час солнце повернет и я положу ноги на вашу подстилку. Вы к этому готовы?
----- Почему?
----- Ну , наверное, потому, что под вашей подстилкой --- моя. Типа я как бы на своей территории, Поэтому, если не уберете -- я разворачиваюсь! Кстати, а как люди будут к воде ходить? Вы ж все перегородили своим гнездом?
---- А МЫ СПЕЦИАЛЬНО ТУТ ПОСТЕЛИЛИ, ЧТО Б ЧЕРЕЗ НАС К ВОДЕ НЕ ХОДИЛИ!!!
Занавес!
С кем говорить о приватности? Они слова такого не слышали. Тут пришел хозяин другой полу-захваченной подстилки, и подробно объяснил КАК он будет тут курсировать .Буквально не взирая. Говорил тихо, но с вкраплениями --- получалось очень образно и ёмко.
 Вот тут пара все поняла.  Почему без Ёмкости -- никак?

Что это было?

Если кто-то знает о чем это -- отзовитесь. Открыла сегодня блог и увидела.

В соответствии с законодательством Европейского Союза вы должны предоставлять посетителям из стран ЕС информацию о файлах cookie, используемых в вашем блоге. Во многих случаях законодательство также обязывает вас получать от посетителей согласие в отношении этих файлов.

Чтобы помочь вам соблюсти закон, мы добавили в ваш блог соответствующее уведомление. Оно содержит информацию о том, что в вашем блоге используются файлы cookie сервисов Blogger и Google, включая файлы cookie сервисов Google Analytics и AdSense. Подробнее о политике конфиденциальности Google и о том, как Google обрабатывает информацию, получаемую от партнеров…

Я конечно погуглю, что такое файлы cookie,  только не поняла, что и где с ними нужно сделать.

Физкультурное настроение.

И совсем я не спортивный человек. Так сложилось, не задалось. Не считая волейбола в период с 16---18 лет. Хождение пешком на длительные прогулки ведь нельзя назвать спортом.

А тут то ли возраст подошел, то ли сидячий образ жизни как-то поднапряг. Ну в самом деле! На работе в основном --- в сидячем положении, в машине тоже. Дома тоже не напрягаюсь. И вот обнаружила у себя лишних 10 кг. Ну это для меня лишних, а по всем таблицам рост--вес все 15 лишние. Во-первых: тяжело. Во-вторых: гардероб свой люблю и резко все менять отказываюсь. Когда я похудела 7 лет назад на нервной почве связанной с судами на 15 кг -- до 62 кг мне тоже не нравилось. Очень уж изможденный вид был. Не говоря о том, что 3 размер груди превратился в .... грусть !(((
Потом добрала естественным образом до 67 и очень нравилось отражение в зеркале и талия 73. Долго держалась в этом весе и привыкла. А потом как-то незаметно за последний год оказалась 77 кг.

Как-то не правильно я устроена, наверное. Все люди мотивируются чем угодно, хоть картинками с плоскими животами, хоть новой шматой. Я должна на себя разозлиться. И это случилось, когда надевая свое любимое льняное красное платье... НЕ, я застегнулась. Но организм торчал из платья даже там, где не нужно. Особенно -- где не нужно. Это была отправная точка!

На утро я начала новую жизнь в смысле питания.
Утро: --- кофе ( с сахаром , это весь сахар за день )
         --- яишница с овощами  ( могу и не есть, если проспала )
День : ---  11-00 овсянка запаренная кипятком или гречка с фруктами. без соли и сахара.        Вместо                 сахара фрукты.
            --- 13-00 фрукты или овощи
            --- 17-00 2 кусочка цельнозернового хлеба с куринной грудинкой или вареной          говядиной + листья салата + огурец или помидора.
вечер : 19-00--- 100 гр обезжиренного творога + пару ложек йогурта или простокваши. Разнообразить можно а) зелень с чесноком   б) фрукты.
И весь день пью просто воду или зеленый чай. На работу таскаю просто торбы еды, непривычно.

Еще в обязательной программе 20 приседаний утром и вечером + гантельки сына пригодились для предплечий. Еще очень интересные упражнения на статику. Делаю каждый день, но кряхчу.

Буду наблюдать дальше, к чему это приведет. Пока за последние 2 недели - 2 кг и в объеме талии - 5 см. В планах записаться в тренажерный зал, хоть ради велотренажера.
Если кто-то делает какие-то упражнения для поддержания себя в домашних условиях-- напишите ))

гвозди )))

Женщины такие разные и противоречивые )))
 У кого-то главная фишка -- аптечная чистота в квартире ( я таких опасаюсь )  ))

Кто-то с утра до вечера организует свою жизнь  : правильное питание, фитнес , сон в 21-00, секс по пятницам и шоппинг по субботам. (наверное в этом что-то есть, но я так не умею).

Еще есть женщины, которые делают карьеру или занимают большие должности. Их можно отличить по внезапно остановившемуся взгляду во время завтрака и беззвучно шевелящимся губам, т.к. уже продумываются все встречи, переговоры, выговоры подчиненным и аргументы руководству.  ( сама такой была, никакого удовольствия )

Еще есть заботливые матери и ласковые жены. И как бы не в напряг все они успевают: и домом заняться, и детьми, и приготовить такое-эдакое.А если чего-то и не успели -- севершенно не беда, мир точно не остановится.  Да, они ж еще и  работу работают.


Все мы очень разные, но не смотря на эти различия всем нам иногда так хочется рассказать своему мужчине о тонкой душевной организации себя ,  и в ответ получить  Сначала внимание, а потом уже помощь.  Хочется-хочется! Даже самые внимательные мужчины не в состоянии понять, что именно сейчас  нам взбрело.
Милые мужчины, не понимайте все буквально.
Милые женщины --- умейте посмеяться над собой.

Или только я себя тут узнаю иногда?
У вас такого не бывает? ( почему-то думаю, что бывает у всех)